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Rimettersi in forma dopo le feste
Uno degli argomenti topic del periodo: rimettersi in forma, soprattutto dopo il periodo di feste e di eccessi
Le feste passano , ma i pensieri tornano. Riuscire a perdonarsi gli eccessi di cibo delle tavolate delle feste appena trascorse , non è semplice…la bilancia, purtroppo, non nasconde nulla.
Ritornare in perfetta forma comporta sacrifici non indifferenti, ma sarebbe sempre opportuno optare con i giusti equilibri, per diete specifiche e personalizzate ed un piano di attività fisica continuativa e pianificata nel tempo. Noi lo abbiamo chiesto a dei professionisti del settore.